春季是传染病流行高发季节，人们经历了一个漫长的冬天，当春季来临时，人体内环境很难与外界环境相适应，人体的免疫力相对低下，病菌、病毒等致病微生物趁机而入、侵袭人体，特别容易引起各种呼吸道传染性疾病，为了保护大家身体健康，现说说常见的春季传染病预防措施：

    1、多通风：我们应定时开窗通风，保持空气流通；让阳光射进室内，起到消毒效果。

    2、加强个人卫生和个人防护：要注意勤洗手、勤漱口，不要用脏手触摸脸、眼、口等部位。出门在外要尽量站在空气通畅的地方。

    3、常喝水：特别在气候干燥的时候，要多喝水，保持鼻子、喉咙湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。

    4、补充营养：注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强肌体免疫功能;多吃富含维生素c的新鲜蔬菜水果，提高抗病能力，增强抵抗力。　

    5、避免受凉：当人体受凉时，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

    6、坚持体育锻炼和耐寒锻炼：适当增加户外活动，因为运动不仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能，对我们的呼吸系统也是一个很有益的锻炼。

    7、避免去往人群集中的地方：人群集中地场所空气质量差、通风不够，而且人群集中的地方存在传染性疾病患者的可能性较大，因此尽量避免去往人群集中的地方。